De certa maneira apesar de nenhum dos meus kg terem ido embora hoje estou orgulhosa de mim passei o dia em casa e não pensei o tempo todo em comida...huhuh. Espero que os próximos finais de semana em casa continuem assim.
- DESAFIO DE CARNAVAL
1. Ingerir 1,5 l de água - Não
2. Comer salada e fruta - Sim para a fruta
3. Caminhar no mínimo 30 minutos - Não
4. Mantenha um diário virtual, contando a trajetória - ainda não consegui me organizar para fazer meu diário
5. Anotar o cardápio diário - Estou fazendo
6. Ter pensamento positivo a respeito de mim - Ok só penso em coisas positivas principalmente no sucesso da minha RA
2 comentários:
Morando fora do Brasil nem o Carnaval é motivação! Vou ter que arrumar um desafio no friozonho de Portugal! Boa sorte guria!
É isso ai temos que achar motivação...de uma maneira ou outra...obrigada e boa sorte pra vc tamb...bjokz
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