Olá meninas hoje fui a academia, me puxei, caminhei 30 minutos e corri 30 minutos alternados.
Vamos dizer que fiz algumas conquistas 1º dia que consegui tomar 1 litro de água...huhuhuh
E também foi o 1º dia que escrevi o meu diário...agora vou escrever todos os dias.
- DESAFIO DE CARNAVAL
1. Ingerir 1,5 l de água - Não - tomei um litro
2. Comer salada e fruta - Sim
3. Caminhar no mínimo 30 minutos - Sim
4. Mantenha um diário virtual, contando a trajetória - de certa maneiro tenho tentado escrever todos os dias um pouquinho
5. Anotar o cardápio diário - hoje comecei foi o 1º dia
6. Ter pensamento positivo a respeito de mim - Ok só penso em coisas positivas principalmente no sucesso da minha RA
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