Meudesafio - Diariodiet: 1ª Meta

04 setembro 2011

1ª Meta

~~Bom a minha meta é chegar em novembro + ou - com 64 kg~~

1 comentários:

Meudesafio-Diariodiet disse...: Bom com certeza não consegui cumprir e chegar até novembro com 64kg. Mas não vou desistir...um dia eu chego lá e espero que logo.; 4 de dezembro de 2011 às 05:28

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Calculadora peso ideal

Calculadora IMC

Baixo peso IMC < 18,5

Peso ideal IMC 18,5 – 24,9

Excesso de peso IMC 25 – 29,9

Obesidade Classe I IMC 30 – 34,9

Obesidade Classe II IMC 35 – 39,9

Obesidade Classe III IMC >40

Calculadora % gordura

Pesagens

2012
Dieta Nota 10
Data	Peso Kg	Resultado	IMC
18/06/2012	77,9		32,05
25/06/2012	76,8	- 1,1 kg	31,63
25/07/2012
25/08/2012
25/09/2012
25/10/2012
25/11/2012
25/12/2012

2012
Data	Peso Kg	Resultado	IMC
29/01/2012	70,2	- 0,8 Kg	29,1
30/03/2012	75,6	+ 5,4 Kg	31,22
27/04/2012	76,7	+ 1,1 Kg	31,63
04/06/2012	78.6	+ 1,9 Kg	32,47

2011
Data	Peso Kg	Resultado	IMC
23/11/2011	71,0	- 0,5 Kg	29,5
23/09/2011	71,5	- 1,5 Kg	29,5
08/08/2011	73,0	- 1,0 Kg	30,3
29/04/2011	74,0	-	30,8