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30 junho 2012

Resista ao refrigerante

Bebidas à base de frutose estimulam o desejo por alimentos gordurosos.
Refrigerantes acabam de subir ao topo da lista de sabotadores de dieta. Uma pesquisa feita na Universidade da Carolina do Sul e apresentada no encontro anual da Sociedade de Endocrinologia dos Estados Unidos descobriu que o consumo de frutose (usada para adoçar refrigerantes) estimula o desejo por alimentos gordurosos.
A pesquisa foi feita com mulheres hispânicas de 15 a 25 anos, que foram expostas a imagens de alimentos leves e gordurosos, e consumiram bebidas à base de glicose e de frutose nos intervalos. No final do experimento, notou-se que os alimentos mais calóricos tiveram uma resposta maior das áreas de recompensa no cérebro, e a frutose elevou mais a fome e o desejo por esses alimentos.

4 comentários:

Meudesafio-Diariodiet disse...

Meninas eu toma refri como água, agora já diminuí muito nas refeições nem chego a tomar um copo...para mim que era viciada foi um vitória.

rachel disse...

Estou muito feliz por ter abandonado o refrigerante! Não tem me feito falta alguma =)

Suzana ... Feliz recomeço ! disse...

Amiga,

Eu sem saber disso já não tomo refri a quase um ano, pq acho que dá muita celulite.. rsss

É realmente bom tirá-lo do cardápio, né.

bjs
Suzana

Meudesafio-Diariodiet disse...

Com certeza Suzana eu aos poucos estou me livrando deste vicio...